Omdat de baarmoeder op de plaats van de darmen moet komen
gaan je je darmen, onder invloed hormonen, trager werken.
Daardoor heb je meer last van gasvorming maar ook van
verstopping. Je ontlasting wordt hard en je hebt een grotere
kans op aambeien. Probeer verstopping en harde ontlasting te
voorkomen door vezelrijk voedsel te eten en veel water te
drinken. Dit stimuleert de darmwerking en vermindert de kans op ontstopping.
TIP
Het eten van vezelrijke voeding zoals rauwkost, groente, fruit,
volkoren produkten peulvruchten, noten en zaden en eventueel de
toevoeging van zemelen, kan helpen. Zorg dat je daarbij ongeveer
twee liter per dag drinkt. Verder is lichaamsbeweging belangrijk
voor de stoelgang.
Werkt dit onvoldoende, dan kun je eventueel Roosvicee Laxo proberen.